『なんだかわからない、他の人と違う感覚。』エンパス・HSPブログ。

『エンパス』をただの個性と呼ばれる社会にしたい。エンパス体験・エンパス活用・エンパス相談、すこし雑記。

DAY33 自分とのコミュニケーションを身につけろ!

昨日の動画投稿にて『自分とのコミュニケーションをうまくなろう』と伝えました。

 

今回はじゃあ、具体的になにをするか?

 

簡単に出来る、しかも、効果もわかりやすい。

 

さらに健康にもなる笑

 

一石◯鳥にもなる、方法です!

 

動画は3分ないくらい

 

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https://youtu.be/qHn8hXob3ec